コンプレックスだった瞼のむくみを少しずつ解消しています

私はずっと瞼のむくみが気になっていてコンプレックスでした。

特に寝起きはひどく腫れぼったい瞼なので、泣いた後みたいに見えてとても嫌でした。

このむくみは起きていれば少しずつマシにはなるのですが、午前中は自分の顔を見るたびに憂鬱でした。

そこで、最近私は瞼のむくみを解消するマッサージをし始めました。

マッサージの内容は、眉毛の下あたりの目がしら側から目じり側に向けて、人差し指と中指で優しくなぞるという簡単なものです。

初めてこのマッサージをしたときに、一瞬だけ目がぱっちりとしました。

その時はすぐに戻ってしまったのですが、これは続けると効果がありそうだと思いました。

いつも朝顔を洗ったときや、夜メイクを落とす時にやっています。

そして、睡眠時間にも気をつけるようになりました。

寝不足になってしまった日は余計瞼が腫れぼったい気がするので、早寝を心掛けています。

現在このマッサージと朝すっきり起きることを続けていますが、むくみは少し改善されたように思います。

これからも十分な睡眠とマッサージを続けながら、良さそうな方法が他にもあれば取り入れていきたいです。

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